近期随着我国各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加。有人感觉新冠疫情之后，身边呼吸道传染病反而更多了，国家卫生健康委专家指出：
甲型和乙型流感，包括呼吸道合胞病毒、鼻病毒、偏肺病毒、腺病毒、肺炎支原体等都是冬季常见的呼吸道病原体，在冬季气候干燥气温低的情况下，感染人体的机会会增加。
新冠疫情期间，由于大家采用严格的呼吸道防控措施，因此包括支原体、病毒、其他感染，这些急性呼吸道疾病的确比其他年份有所下降。但是，随着防控的常态化，今年这些疾病又回归到疫情前的表现。
冬春季是呼吸道传染病的高发季节，人群普遍易感。下面介绍几种常见传染病的预防：
1、新型冠状病毒感染
中国疾控中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕2023年11月13日在北京表示，近期我国新冠病毒感染疫情整体呈波动下降趋势。钟南山院士亦表示，近期新发新冠病毒变异毒株变化不大，但对疫苗逃逸作用有所增强。“建议大家尤其是老年人或免疫力低下人群尽快接种二代疫苗。”
2、流行性感冒
（1）什么是流感？
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。
（2）流感的危害有哪些？
流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状，但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可导致死亡。
3、结核
（1）结核病是什么？
结核病又叫“痨病”，由结核分支杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。肺结核是长期严重危害公众健康的慢性传染病。除新型冠状病毒感染外，在我国法定报告甲、乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。如发现不及时，治疗不彻底，肺结核会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，给患者及其家庭带来沉重的经济负担。
（2）结核病是如何传染的?
肺结核是呼吸道传染病，很容易发生传播。肺结核患者通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可感染。
与肺结核患者共同居住，同室工作、学习的人都是肺结核患者的密切接触者，有可能感染结核菌，应及时到医院去检查排除。
4、日常生活中我们可以采取哪些措施有效预防呼吸道传染病的发生呢？
（1）接种疫苗是预防疾病最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患疾病和发生严重并发症的风险。例如，每年接种流感疫苗就能明显降低罹患流感的概率。
（2）健康的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。我们在日常生活中要保证充足的睡眠、充足的营养、适当的体育锻炼。
（3）养成良好的个人卫生习惯，可以减少感染的风险。比如在咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手卫生、勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免习惯性的触摸眼睛、鼻、口。
（4）要保持家庭和工作场所的环境清洁。室内定期开窗通风，当然冬季的时候室外温度比较低，在通风期间也要做好保暖工作。家庭中如果出现呼吸道感染的患者，在护理患者的时候要注意佩戴口罩。
（5）尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流动不畅的这种密闭场所，减少可能与患病人群的接触机会，前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议要佩戴口罩，并注意及时更换。
（6）一旦发生了发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，患者应居家休息，避免把病原传染给其他的人员。如果症状较重的话，应该做好个人防护，尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。
5、另外还需要预防一些肠道传染病的发生，比如诺如病毒感染。
（1）什么是诺如病毒？
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。
（2）诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
（3）诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
（4）诺如病毒胃肠炎如何治疗？
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
（5）如何预防诺如病毒感染？
保持手卫生，注意饮食饮水卫生，患病后应居家隔离，避免传染他人。做好环境清洁和消毒工作。定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
