随着季节转换，气温起伏，校园又进入了流感等呼吸道传染病的高发期。教室、宿舍、食堂……人员密集的校园环境，正是病毒传播的“快速通道”。如何保护师生健康，筑牢校园防线？这篇基于专业防控知识的指南，请务必收好！
一、什么是呼吸道传染病？
它们是由病毒或细菌等病原体，通过鼻腔、咽喉、气管等呼吸道侵入引发的传染性疾病。主要特点：
传播极快：主要通过空气飞沫（如咳嗽、打喷嚏）传播，也可通过接触被污染的物品传播。
种类繁多：流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、肺结核等都属于此类。其中，流感病毒变异快、传播迅速，是校园防控的重点。
人人易感：学生、儿童都是易感人群。疲劳、熬夜、抵抗力下降时更易“中招”。
二、如何构筑校园群体免疫屏障
防控的关键在于切断传播链，需要学校和个人共同努力。
1、核心武器：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，能显著降低感染和重症风险。
一般来说，接种疫苗后2至4周就能产生保护性抗体，建议师生“应接尽接”， 在流感高峰季节结束前越早接种越好。
若错过了最佳接种时间，只要还没有感染流感病毒，接种疫苗就能刺激免疫系统产生抗体，能有效降低被感染的风险。
2、环境守护：
勤通风：教室、宿舍每日至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。这是最简单经济的“空气消毒法”。
科学消毒：对门把手、楼梯扶手、课桌椅、电脑键盘等高频接触物体表面进行定期清洁消毒。
3、制度保障
健康监测与报告
个人：出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应立即报告、及时就医，并不带病上课，防止校园内扩散。
学校：严格落实因病缺勤追踪登记制度，早发现、早处置。
三、个人防护“金标准”
每位师生都是自己健康的第一责任人，牢记以下核心防护措施：
1、科学佩戴口罩：在人员密集的室内公共场所、或有疑似症状时，应规范佩戴口罩。
2、保持社交距离：课间活动、就餐排队时，尽量保持1米以上安全距离。
3、做好手部卫生：牢记“七步洗手法”（内外夹弓大立腕），用流动水和肥皂洗手，或使用免洗手消毒剂。尤其做到“两前两后”：接触公共物品后、餐前、便后、回家或宿舍后。
4、遵守呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘衣服完全遮住口鼻，用过的纸巾立即丢弃。
5、增强自身免疫力：保持均衡营养、充足睡眠、适量运动的良好生活习惯，筑牢身体内部的防线。
四、破除常见误区
误区1：“没发烧就没传染性？”
正解：许多呼吸道传染病在潜伏期或症状轻微时已具传染性，绝不能掉以轻心。
误区2：“打了疫苗就绝对安全？”
正解：疫苗虽是强大保护，但接种后仍需配合良好卫生习惯，才能实现双重防护。
防控呼吸道传染病，是全社会的共同责任。让我们从每一个细节做起，将科学的防护知识转化为日常的健康行为，共同守护校园的平安与活力，平稳度过每一个呼吸道疾病高发季节！
